Artrose


Cursus bewegen voor mensen met artrose aan heup en /of knie


MINDER PIJN DOOR BEWEGEN!
Heeft u pijn bij bewegen en voelen uw gewrichten stijf aan? Heeft u daardoor moeite met lopen?
U denkt misschien dat door minder te bewegen de pijn ook zal afnemen.
Het tegendeel is waar. Zonder bewegen zullen uw klachten eerder optreden en zult u tot steeds minder in staat zijn. Bewegen kan pijn en beperkingen verminderen!

U gaat gedurende 13 weken 2 maal per week trainen, onder begeleiding van een daarvoor opgeleide fysiotherapeut. De groepsgrootte is maximaal 10 personen.
Nieuwe deelnemers kunnen direct instromen

 

De trainingsuren worden in overleg afgesproken


De cursus bestaat uit 3 onderdelen:

  1. Intake en test.
  2. Uitleg over de aandoening en het belang van
    bewegen. U leert hoe u veilig kunt trainen op
    de apparatuur en hoe u uw conditie op kunt bouwen
     zonder klachten. Regelmatige gesprekjes over de voortgang.
  3. Evalueren van de resultaten en advies over welke vormen van bewegen het beste bij u passen en mogelijk zijn.


Indien u voldoende aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie en een verwijzing heeft van huisarts of specialist, wordt de cursus grotendeels vergoed door uw zorgverzekeraar. U dient wel een eigen bijdrage van € 50,00 te betalen.

Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact met ons opnemen van maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tot 15.00 uur en woensdag tot 12.30 uur. Tel.: 078-6411758.
Email: info@fitvision.nl

Klik hier om de folder ”Beweegprogramma voor mensen met een artrose” te downloaden.